Las últimas notas
3 Consejos para Empezar una Alimentación Basada en Plantas
¿Estás pensando en adoptar una dieta basada en plantas? No me refiero sólo a comer más vegetales o a comer más ensaladas en las comidas. Permíteme darte tres consejos sobre cómo incluir en tu dieta más comidas de origen vegetal y elegir más comidas vegetarianas.
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7 Buenas Ideas con Uvas para el Bienestar
Tome una bolsa de uvas frescas de California, disponible de mayo a enero. Son una fruta saludable y deliciosa que le agrega un rico sabor a cualquier comida. Las uvas son el alimento perfecto para ayudar a mantener la salud. También son una fuente natural de antioxidantes y otros polifenoles que ayudan a proteger la…
Te invito a comer saludable.
¡gracias por entrar aquí! Soy Malena una dietista nutricionista y educadora certificada de diabetes. Bienvenidos a mi sitio blog de recetas simples, deliciosas y consejos de nutrición para dar ideas de comer saludable. Uno de los secretos para comer bien y saludablemente es tener una lista de recetas saludables que puedas hacer con frecuencia. No es necesario deshacerse de los carbohidratos, seguir una dieta estricta y hablar todo el día de lo que no puedes comer.
Sí, se puede comer de manera sana. Este blog de recetas te da ideas para comer de manera simple con ricos alimentos para vivir sin “estar” a dieta.
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