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Una ensalada verde con higos secos

Ensalada verde de Malena Nutricion

Los higos secos son deliciosos en ensaladas. Tres higos secos tiene 63 calorías, 16 gramos de carbohidratos, 2.5 gramos de fibra, 41 miligramos de calcio, 171 miligramos de potasio.

Fuente: USDA Nutrition Database.



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